Perak, Malaysia | Hradec Kralove, Czech

        Pengalaman Dari FM Run Fit Malaysia

        September 15, 2015

        InsyAllah kali ni nak berkongsi pengalaman dan lesson learned untuk diri saya. ;)

        Larian ni asalnya dijangka bermula 7.30 pagi. Saya sampai dalam pukul 7 pagi, ayah hantarkan. Kalau drive, kena datang awal sikit kalau nak parking dekat2. Asalnya nak drive, cuma jalan kat Ipoh tu, kurang yakin sikit selok beloknya. Sesat ni kalau tak mengejar masa, I'm okay with it. Hehe.

        Lepas meet up dengan Elis, kawan seKTT dulu, kitorang pun berjalan ke Dataran Majlis Bandaraya Ipoh (MBI). Orang ramainya memang tak terkata lah. Dalam surat khabar, khabarnya 35,000 orang yang berkunjung ke program Fit Malaysia ni. Bukan semua 35,000 ni berlari tawwww. Haha.

        Fit Malaysia


        Mula2 dilepaskan peserta berbasikal, lepas tu peserta larian 10km, akhirnya barulah yang kategori saya, 5km. 

        Seronok tengok ramai-ramai berlari, ada yang lari pegang tangan anak kecil, ada yang tolak stroller toddlers. Memang terbayang dah Song Il Gook berlari sambil tolak tarik strollers triplets Daehan Minguk Manse tuuu. :D Hihi. #peminatthereturnofsuperman

        Tak lupa jugak yang berumur, agak-agak umur atuk-atuk. Fit sangat okay! 

        Masa kitorang berlari, ada sekali tu, pakcik bermotor ikut belakang. Dah kenapa. Rupanya dia tengah memotivasikan orang untuk keep running dan kurang stop. Lol. Rasa macam kena kejar dengan warden / pak guard je. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Depan KPJ Ipoh


        Saya baru sedar bezanya perasaan lari atas track mill dalam rumah or gym dengan lari kat luar - taman ataupun track balapan. Bila kat luar, tak sedar pun sejauh mana kita berlari. Tengok2 phone, eh eh dah 10 minit. eh eh dah 2km. *install RunKeeper siap2*

        Hari tu ada kawan share pasal isu orang kena ragut ke rompak ke -tak pasti- masa tengah jogging. Fuh, memang sungguh la masyarakat kita pelik. Taman dah ada cantik, ada pulak orang tak cantik perangai. 

        Bila orang lain pun berlari sama, semangat tu memang boleh maintain lah. Sama macam hidup kita, nak sentiasa berfikiran positif kena lah selalu dikeliling orang yang positif dan tak lupa jugak kita pun kena initiate positif diri untuk orang lain nak berdamping dengan kita. Kan kannnn.

        What we give, we get back, right? ;)

        Dapat sampai finish line sambil kutip medal dan sijil dah cukup membahagiakan :D

        Fit Malaysia - Ipoh
        The medals :)

        Selesai je berlari, memang terus serbu khemah air. Ya Allah, rasa dehydrated lain macam. Haha. Boleh pulak khemah air sepanjang larian ada jumpa SATU je, itupun di kilometer pertama. Fuhhh, skip khemah air tu sebab ramai orang dengan harapan ada la lagi kat kilometer seterusnya. Duhh, memang takda. *lap peluh lap peluh*

        Saya tak bawak beg pun masa ni, sebab tak minat nak berlari dengan beg. Tapi rasanya, next time, kena bawak beg jugak. yang small pouch. Boleh sumbat botol air, sijil etc. 

        --------------------------

        Boleh katakan event ni macam awareness kesihatan, ada banyak jugak booth yang berkaitan kesihatan & exercise ni. Lepas event dirasmikan by Khairy Jamaluddin, KJ, sambung dengan acara-acara lain. Aerobik rasanya. Kalau tak silap masa tu trainer kata exercise yang dia ajar ni akan dapat bakar 1000kcal.

        Fuhhhh.

        Lari 5km pun 250kcal lebih je kot. Tapi aerobik tu saya tak join. Tak selesa nak buat squat etc bila kat belakang ada peserta lelaki. T_T *thingtoponder

        Jadinya, saya & Elis jalan-jalan sekitar booth tuuu sambil misi bergambar dengan KJ. Memang susah lah. Orang keliling dia, kalah artis. Ni baru YB ni. Saya mencelah2 je kawasan yang ada perempuan, sambil set timelapse mode kat GoPro. Ada rezeki dapat la gambar kannnn. Sebelum pak guard2 tu menolak kita untuk bagi laluan kat VIP, berundur lah. 

        Kena himpit macam sandwich, naya. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Tadaaaaa. KJ pandang kamera. *tetibajadifangirl* 


        Saya tinggalkan event ni dalam pukul 10.30 macam tu. Padat sangat. Dengan muzik bersenam terlalu kuat, jantung berdegup lain macam rentak dibuatnya. T_T

        Anyway, it was a really good event, an initiative to expose people with the benefits of healthy lifestyle in fun ways. Kalau korang berkesempatan untuk join events macam ni, cuba lah taw :D

        SS, Perak, Malaysia
        150915

        Latest Instagrams

        © HANIS AMANINA. Design by Fearne.
        主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线免费视频| 日本在线观看免费高清| 亚洲乱码在线播放| 亚洲精品国产摄像头| 男女猛烈xx00免费视频试看| caoporn成人免费公开| 999国内精品永久免费视频| 国产又黄又爽又猛的免费视频播放| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 亚洲一区二区三区高清视频| 成全视成人免费观看在线看| 亚洲一区二区三区影院 | 97在线视频免费| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| 一本色道久久88—综合亚洲精品| 99在线视频免费观看| 免费的涩涩视频在线播放| 亚洲短视频男人的影院| 久久精品国产亚洲AV未满十八| 88xx成人永久免费观看| 亚洲冬月枫中文字幕在线看| 大学生美女毛片免费视频| 久久亚洲AV无码精品色午夜| 四虎影视永久在线精品免费| 四虎影视www四虎免费| 美女裸体无遮挡免费视频网站| 日韩毛片免费无码无毒视频观看| 亚洲VA中文字幕不卡无码| 亚洲aⅴ无码专区在线观看春色 | 亚洲va无码手机在线电影| 最近中文字幕完整版免费高清| 97久久国产亚洲精品超碰热| 最近免费中文字幕mv电影| 中日韩亚洲人成无码网站| 日韩视频在线精品视频免费观看 | 人妻视频一区二区三区免费| 国产精品亚洲综合网站| 亚洲AV日韩AV天堂久久| 青草草在线视频永久免费| a级毛片在线免费观看| 亚洲AV日韩综合一区尤物|